Drôle d'excercices et bien plus...
Coin beauté Coiffure branchée
DES IDÉES • DES CONSEILS • DES TRUCS • ET PLUS ENCORE
Question santé Le sucre
Truc de lecture Gare au chien
Idée mode – t-shirt original............................ p. 12EndFragment
Truc de lecture – Gareau chien...................... p. 3 EndFragment
Idée mode – Casquettes et chapeaux…........ p. 13EndFragment
Dessert sucré santé  – Pain aux pommes...... p. 8EndFragment
Courrier du coeur
Test : aventure ou confort?............................ p. 14 EndFragment
Miammm! Un pain aux pommes
Décoration inspirante..................................... p. 16EndFragment
Voici ce que tu y trouveras : EndFragment
    Wow! Décoration Inspirante
Courrier du cœur............................................. p. 17EndFragment
Coin beauté – Coiffure branchée.................... p. 4EndFragment
Idée mode t-shirt original
Question santé –Le sucre……………..…....... p. 6EndFragment
Blagues de Mon Mag....................................... p. 19EndFragment
Les sports – Profild’une athlète…................ p. 10EndFragment
Bienvenue au magazine  Mon Mag! C’est le magazine  préféré des ados. Chaque  page contient des idées,  des trucs et des activités  amusantes. Il y a de tout  pour tous les goûts! 
Drôles d’exercices…………………….............. p. 11EndFragment
Savais-tu qu’un chien peut t’aider à mieux lire? Oui, c’est vrai! Des experts ont découvert que lire à voix haute à un chien aide les personnes qui ont de la difficulté avec la lecture. Tu veux le faire, mais tu n’as pas de chien? Pas de problème! Tu peux emprunter le chien de quelqu’un d’autre. Et pourquoi ne pas essayer de lire à un chat, un poisson rouge ou un hamster? Ces animaux aiment sûrement se faire lire des histoires eux aussi! 
Truc de lectureGare au chien 
Sur le dessus de ta tête, relève tes cheveux vers le haut et vers le centre. 
Tu rêves de changer ta coiffure?Voici deux styles à essayer. 
Étends le gel ou la mousse partout dans tes cheveux. 
À l’arrière et de chaque côté de ta tête, place tes cheveux vers le bas. 
Pour les cheveux courts 
Mouille tes cheveux. 
Passe tes doigts dans tes cheveux dans toutes les directions. 
Coin beautéCoiffure branchée 
Mets du gel ou de la mousse à tenue ferme dans tes mains. 
Matériel 
Fixe ton chignon avec des pinces à cheveux ou un deuxième élastique. 
Une brosse 2 élastiques 
Pour les cheveux longs 
Rassemble la partie supérieure de tes cheveux en une queue de cheval. 
Tes cheveux longs tombent toujours dans tes yeux? Essaie ce mini-chignon. 
Attache la queue de cheval avec un élastique. 
TU AS BESOIN DE : 
Enroule la queue de cheval autour de l’élastique. 
Retour
retour
Fruits Légumes
Céréales
Vinaigrettes
Le sucre goûte si bon! Mais manger trop de sucre n’est pas bon pour toi. C’est facile de manger trop de sucre. Il se trouve presque partout! 
Crèmes glacées
Gâteaux
Bonbons
Lis les ingrédients sur l’emballage.
Mayonnaises
Muffins
Question santéLe sucre 
Ketchups
Où est le sucre? 
Biscuits Gâteaux Bonbons
Biscuits
Boissons gazeuses
Et dans presque tout ce qui se trouve dans un emballage à l’épicerie! 
BONS SUCRES 
Est-ce  qu’il y a des  bons sucres ? 
MOINS BONS 
• Fruits frais • Yogourt • Fruits en conserve ou compote    sans sucre • 1 morceau de chocolat noir 70% • Muffin sans sucre • Fruits secs 
Est-ce qu’il  y a des desserts  sucrés qui sont  bons pour moi ?
Fruits :
Sucre blanc  Cassonade  Sirop d’érable  Mélasse  Miel
• Fruits en conserve dans un    sirop sucré  • Compote de fruits sucrées  • Biscuits secs  • Barres tendres 
bananes  pommes  dattes  raisins secs  etc. 
Oui! Voici où les trouver 
• Gâteaux • Tartes • Barres de chocolat au lait • Bonbons • Boissons gazeuses 
Légumes : 
TRUC  Si tu as peur de dire non au sucre, commence tranquillement. Coupe en deux la quantité de sucre dans tes recettes. Par exemple, mets 1/2 tasse de sucre au lieu de 1 tasse. 
Oui! Si tes recettes sont faites  avec des fruits ou des légumes  et que tu n’ajoutes pas de sucre.  Un fruit contient tout le sucre  dont ton corps a besoin.  Regarde à la page suivante pour  un dessert sucré santé! 
betteraves  patates douces  etc. 
TU AS BESOIN DE : 
Matériel
Dessert sucré santéPain aux pommes 
Un grand bolUne cuillère à mélanger en bois ou une spatuleDes cuillères à mesurerDes tasses à mesurer Un moule à painDu papier parchemin 
Ingrédients
Tu aimes le dessert? Mon Mag aussi! Voici une recette de pain  aux pommes sucré sans sucre. Miam! 
2 œufs1⁄2 tasse d’huile 1⁄2 tasse de lait de riz à la vanille (ou autre lait de ton choix)2 tasses de pommes pelées et coupées en morceaux1 tasse de raisins secs2 tasses de farine de blé entier  1 c. à thé de poudre à pâte1⁄2 c. à thé de sel1 c. à thé de cannelle1⁄4 c. à thé de muscade 
TRUC  Il y a des pommes plus sucrées que d’autres comme la pomme gala. Informe-toi. Plus tes pommes sont sucrées, plus ton pain le sera  aussi! 
PRÉPARATION
Casser les œufs dans un grand bol. 
Verser la pâte dans le moule à pain. 
Ajouter l’huile, le lait, les morceaux de pommes et les raisins secs. 
Cuire au four à 350°F sur la grille du milieu pendant environ 40 minutes. 
Mélanger avec une cuillère en bois  ou une spatule. 
Ajouter la farine de blé entier, la  poudre à pâte, le sel, la cannelle et la muscade. 
Mélanger avec ta cuillère juste assez pour mouiller les ingrédients secs. 
Mettre du papier parchemin dans un moule à pain. 
Tes cheveux longs tombent toujours dans les yeux? Essaie ce mini-chignon. 
Rassemble la partie supérieure de avec un tes cheveux en une queue de cheval. 
Caroline a une trisomie 21. Elle pratique le judo à Baie-Saint-Paul au Québec. Le plus grand rêve de Caroline était d’obtenir sa ceinture noire en judo... et elle a réussi! Au mois de mai 2019, Caroline est devenue la première personne trisomique au Canada à obtenir sa ceinture noire en judo. Elle a commencé le judo à l’âge de 33 ans. Après 12 ans de pratique et beaucoup de travail, elle a enfin obtenu sa ceinture noire! 
Bravo Caroline! 
Pour en  connaître plus  sur Caroline  regarde ces  vidéos...
Les sportsProfil d’une athlète 
Le sport peut être pratiqué par    tout le monde. Mais quand on regarde les sports à la télé, on peut penser que c’est seulement pour les super doués!     Voici l’histoire de Caroline Filion. Caroline n’a pas de superpouvoirs. Mais en travaillant fort, elle a réalisé son rêve. 
Tu aimes les jeux vidéo d’action :Invite tes amis à des batailles de fusils à eau lorsqu’il fait chaud.Fais des courses à obstacles sur le thème de tes jeux préférés comme Mario Kart, Splatoon ou Zelda. 
Tu veux être en forme, mais tu n’aimes pas le sport? Trouve les activités qui t’intéressent et essaie les suggestions pour chacune. 
Tu aimes construire ou créer des choses avec tes mains : Invite un ami à aller prendre de longues marches dans la nature ou dans ton quartier pour ramasser des objets pour tes bricolages.Construis ton propre équipement de musculation et utilise-le! 
Tu aimes la musique et la danse :Danse au rythme de tes chanteurs préférés.Fais un marathon de chaise musicale. 
Drôlesd’exercices 
T-shirt Morceau de carton Pochoir adhésif Peinture ou marqueurs à tissu Pinceau 
Nous avons fait nos chandails!
Place le morceau de carton à l’intérieur de  ton t-shirt. Le carton empêche la couleur de  passer au travers du tissu.
Imprime des images sur du papier transfert. Fixe les images sur ton t-shirt avec un fer chaud. Demande de l’aide!
Colle le pochoir adhésif sur ton t-shirt.
Enlève le pochoir lentement.
Idée modet-shirt original 
Peins l’intérieur du pochoir avec de la   peinture à tissu ou colorie avec des  marqueurs à tissu.
Le t-shirt est un article de mode populaire.Il est si populaire que tu risques de ressembler à tout le monde! Si tu veux que ton t-shirt soit différent des autres, ajoute ta propre touche de créativité. 
Laisse sécher complètement avant d’enlever le carton.
TU AS BESOIN DE : 
Suis les instructions sur ta peinture ou tes marqueurs à tissus pour fixer la couleur.
Matériel 
Tuque : 
Ajoute des rubans ou des fleurs de soie sur ton chapeau à large rebord. Fixe avec de la colle à tissu. 
Foulard et bandeau : 
Idée modeChapeaux modifiés 
Chapeau à large rebord : 
Tu n’as pas envie de décorer un t-shirt?Voici d’autres idées : 
Couds des boutons sur ta tuque. Choisis les couleurs, les formes et les tailles qui te plaisent. 
Fixe des petits bijoux en plastique avec de la colle à tissu sur tes foulards et bandeaux. 
Aller au parc d’attraction comme à  la Ronde.
Testaventure ou confort? 
Boire un chocolat chaud et discuter tranquillement.
Es-tu une personne qui aime l’aventure ou quelqu’un qui préfère le confort? Passe ce test pour le découvrir! 
Un film avec des superhéros et beaucoup d’action.
Les nouveaux styles et les couleurs les plus éclatantes.
Quand tu regardes un film, tu choisis... 
Des vêtements doux et souples qui vont bien avec tout.
Lorsque tu rencontres tes amis, tu préfères... 
Un film relaxant rempli d’humour ou de romance.
Regarde à la page suivante pour trouver la réponse. 
Si tu achètes des vêtements, tu choisis... 
Compte le nombre de lettres « a » et « b » que tu as obtenues.Si tu as répondu...3 « a » : Tu adores l’aventure. Tu n’as pas peur d’essayer de nouvelles choses. Ta journée parfaite? Quand ça bouge et que ça fait du bruit! 3 « b » : Tu adores le confort. Tu aimes relaxer dans des endroits calmes. Ta journée parfaite? Lire un bon livre ou écouter de la musique enroulé dans ta doudou! « a » et « b » : Tu adores l’aventure ET le confort. Ton choix d’activité dépend de ton humeur. Ta journée parfaite? À toi de décider! 
Résultats du test :aventure ou confort? 
Tu veux être en forme, mais tu n’aimes pas les sports? Trouve les activités qui t’intéressent et essaie les suggestions pour chacune. 
Matériel
idées • Change le message      aussi souvent que tu le   désires. • Utilise plusieurs planchettes à pince pour afficher plus d’un message à la fois. • Décore tes planchettes à pince avec de la peinture, des autocollants, des bijoux en plastique autocollants, des rubans ou des fleurs en soie.
TU AS BESOIN DE :
Fixe ton message sur la planchette avec la pince.
Décoration inspirante
Une planchette à pince Papier blanc ou de couleur Crayons de couleur ou marqueurs
Accroche la planchette au mur de ta chambre.
Décore ta chambre avec des messages inspirants.
Écris un court message inspirant sur une feuille de papier. Tu peux aussi écrire ton message à l’ordinateur et l’imprimer. Choisis un message qui te rend heureux, qui peut t’aider à accomplir un rêve ou passer à travers un moment difficile. Par exemple, « Je suis cool. », « Je peux réussir. », « Je m’aime comme je suis. », « Je suis bon en natation. »
Cher Marc-Antoine, La meilleure façon de se faire de nouveaux amis est de… sourire!  Cette semaine, essaie de sourire à une nouvelle personne à chaque jour, suivi d’un « Allô!» ou « Salut! ».  Après quelques jours, ajoute un compliment.  Par exemple : « Tu es vraiment bon au basket. » ou « Tu dessines super bien. »  Petit à petit, essaie d’allonger la conversation.  Reste amical et souriant.  Avec un peu  de pratique, tu apprendras ce qui fonctionne.  Bonne chance!
Tu as un problème avec tes amis? Mon Mag est là pour t’aider!Voici une question de Marc-Antoine Le Timide.
Cher mag, Mon meilleur ami a changé d’école.  On faisait tout ensemble.  J’aimerais me faire d’autres amis.  Mais je ne sais pas comment.  Je suis très gêné. J’ai de la difficulté à parler aux autres.  Peux-tu m’aider? Marc-Antoine Le Timide
Courrier du coeur
Salut!
Cher Mag, Je partage ma chambre avec ma soeur.  Je l’aime bien.  Mais parfois, j’aimerais avoir un espace juste pour moi.  Est-ce que tu as des suggestions? Marylie La Solitaire
Tu as un problème avec ta famille? Mon Mag est là pour t’aider! Voici une question de Marylie La Solitaire. 
Courrierdu coeur 
Chère Marylie, Ce n’est pas toujours facile de partager une chambre. Mais tu peux quand même te faire un coin à toi. Tu peux en parler avec ta sœur pour trouver une solution. Par exemple, mettre un ciel de lit ou un rideau pour séparer les lits. Tu peux aussi te débarrasser des objets qui ne servent plus. Bonne chance!
Pour terminer, voici quelques blagues à partager avec tes amis! 
Je ne sais pas. Je ne l’ai pas écouté!
Pendant le cours de français, le professeur dit à un élève :
Si j’avais écouté mon professeur, je ne serais pas en retenue ce midi.
J’aimerais essayer ce stylo dans la vitrine.
Dans le local de retenue, un élève dit à un ami : 
Au magasin scolaire, une élève dit à la caissière :
Blaguesde Mon Mag 
Simon, range ton cellulaire. On ne texte pas en travaillant.
Qu’est-ce que ton professeur a dit?
Tu n’aimerais pas mieux l’essayer sur une feuille de papier?
La caissière lui répond :
Mais Monsieur Bolduc. Je ne travaille pas!
À bientôt!
Bonne lecture!
Album 3 - Magazine Mon Mag! 2019-2020 Une des cinq oeuvres littéraires numériques multimodales pour élèves adolescents présentant une déficience intellectuelle de moyenne à sévère1  1Cette oeuvre peut également s’adresser à tout élève ayant des difficultés marquées ou des incapacités à lire
Allô! Mon nom est Pascale Duguay. C’est moi qui a écrit les textes du magazine Mon Mag. Ce magasine est fait spécialement pour les ados. Il est rempli d’idées, de trucs et d’activités amusantes sur toutes sortes de sujets comme les animaux, les sports, la coiffure, la mode et la cuisine. Il y a même un quizz et des blagues! Peu importe ton genre ou tes goûts, tu vas sûrement y trouver quelque chose qui te plaît. Bonne lecture!
Salut! À plus!
Présentation du magazine Mon Mag par l’auteure, Pascale Duguay 
DROIT D’AUTEUR Service national du RÉCIT en adaptation scolaire, CSDM LICENCE ÉDITEUR Service national du RÉCIT en adaptation scolaire PROJET SUBVENTIONNÉ Direction des ressources didactiques et pédagonumériques du MÉES dans le cadre de la mesure 11 du Plan d’action numérique (2019). COORDINATION Jean Chouinard, Service national du RÉCIT en adaptation scolaire GESTION DE PROJET Suzanne Plourde Pinard, collaboratrice au Service national du RÉCIT en adaptation scolaire GESTION DES RESSOURCES FINANCIÈRES Anne-Geneviève Ialongo, Bureau de la planification et de l’expertise pédagogique, Services pédagogiques,CSDM
CONCEPTION ET PRODUCTION PÉDAGOGIQUES Auteure Pascale Duguay Site web : www.pascaleduguay.com Illustration et animation Danielle Bousquet Site web : www.graphic-art.ca Coordination Diane Lefebvre, agente des services régionaux de soutien et d’expertise, régions Mauricie et Centre-du-Québec Scénarisation et activités pédagogiques Marie-Ève Auger, enseignante, Commission scolaire du Chemin-du-Roy Mylène Duguay, bibliothécaire, Commission scolaire des Chênes Danielle Dunberry, agente des services régionaux de soutien et d’expertise, région de l’Estrie Mélanie Laurin-Girouard, enseignante, Commission scolaire des Sommets Diane Lefebvre, agente des services régionaux de soutien et d’expertise, régions Mauricie et Centre-du-Québec Caroline Pinard, agente des services régionaux de soutien et d’expertise, régions Capitale-Nationale et Chaudière-Appalaches Révision linguistique Josée Descheneaux, collaboratrice au Service national du RÉCIT en adaptation scolaire Mise en page Danielle Bousquet, Graphic-art Création artistique, photos et vidéos Mollie Cabana Participants Mélissa Morin, vidéo coiffure Mélissa Morin, vidéo coiffure Mollie Cabana, vidéo recette Narration et production de la bande audio Louis-Philippe Harnois-Arel Conception et programmation en format HTML :  Claude Elmoznino, collaborateur au Service national du RÉCIT en adaptation scolaire
 juin 2020
Au revoir!